В предвкушении родов на многих женщин нападает страх, даже если роды не первые. Связано это с тем, что процесс родов на самом деле является очень длительным и болезненным. Многочисленные слухи только ухудшают психологическое состояние женщины. Со всех сторон слышны ужасные рассказы про трудности, которые возникают в родах. Поэтому многие женщины спрашивают о том, как легко родить. Найти ответ на этот вопрос сложно, как бы парадоксально это не звучало.
Содержание:
- Как родить ребенка без боли?
- Обезболивающие препараты при родах
- Массаж промежности для предотвращения разрывов
Как родить ребенка без боли?
Во-первых, первые роды легкими бывают редко - шейка матки раскрывается долго, сам процесс родов более болезненный, чем это могло бы быть во второй раз.
Во-вторых, женщина остается в неведении до самых родов, так как не знает, чего ей ожидать. Во время схваток следует думать о том, что, чем сильнее схватки, тем шире раскрывается шейка матки, и тем быстрее появляется на свет ребенок.
Для того, чтобы родить быстро и с наименьшими повреждениями, надо подготовить себя и свой организм заранее. Например, знаменитое упражнение Кегеля, которое гинекологи рекомендуют выполнять чуть ли не с самого момента зачатия.
Это упражнение позволяет научиться контролировать мышцы промежности. Правильное дыхание является одним из самых главных правил, соблюдая которые можно будет родить легко. Особенно важно правильно дышать при потугах – заключительном этапе родов. О методиках обычно рассказывают в Школах материнства.
Для того чтобы облегчить боль при схватках, можно делать массаж специальных точек на крестце. Также помогают снять боль удобные позы (для каждой женщины они свои). Самое важное – это прислушиваться к советам доктора или акушерки в период потуг. Они помогут быстро и без осложнений родить ребенка, поэтому надо концентрировать свое внимание именно на их советах.
Процесс не покажется долгим и болезненным, если помнить, что главная цель - чтобы роды прошли без осложнений для матери и ребенка. Тогда их в полной мере можно будет назвать легкими родами.
Обезболивающие препараты при родах
Физиологически интенсивность боли во время родов зависит от строения таза женщины, наличия или отсутствия предыдущих родов и размеров плода. Но врачи считают, что только 50% боли вызывают физиологические факторы.
Остальные 50% зависят от психологического настроя роженицы. При возникновении страха в организме повышается уровень адреналина, сужаются сосуды, боль усиливается.
Обезболивание применяется, если:
- Схватки очень болезненные
- Роды преждевременные
- Плод очень крупный или у него наблюдается кислородная недостаточность
- Роды протекают слишком слабо
- Детей двое или больше
- Во время родов возникает необходимость в хирургическом вмешательстве
Обезболивание может быть медикаментозное и немедикаментозное.
Медикаментозное обезболивание делится на:
- Ингаляционное - женщина вдыхает смесь кислорода и заокиси азота через маску
- Местное - анестетик вводится в часть тела, которая нуждается в обезболивании
- Эпидуральное - препарат вводится в твердую оболочку спинного мозга, обезболивается нижняя часть тела
- Внутривенное или внутримышечное - в мышцу или в вену вводится наркотическое вещество или анальгетик
- Эндотрахеальное - общее обезболивание с параллельной вентиляцией легких
- Общий наркоз - используется при кесаревом сечении, но очень редко
Медикаменты действуют только на определенное место и могут отрицательно сказаться на ребенке. Поэтому следует отдать предпочтение методам немедмкаментозным: массажу, рациональному дыханию, различным способам релаксации, водотерапии, активному поведению (выбору более удобной позы).
Решение о применении анестезии принимает будущая мама вместе с врачом. Способ обезболивания выбирается в зависимости от индивидуальных особенностей.
Массаж промежности для предотвращения разрывов
Во второй фазе родов повышенную нагрузку испытывают ткани промежности. Поэтому важно готовить их еще во время беременности.
Специалисты советуют проводить массаж промежности, соблюдая при этом некоторые правила:
- Процедуру проводить регулярно
- Перед массажем опорожнить мочевой пузырь и кишечник
- Предварительно принять душ или ванну
- Остричь ногти и тщательно помыть руки
- Использовать стерильное масло (ромашковое, розовое, оливковое, из ростков пшеницы)
- При повышенной чувствительности кожи процедуру проводить в медицинских перчатках
Начинать массаж можно на любом сроке. Сначала (до 28 недели) перерыв между сеансами 7-10 дней, с 28-32 недели - 5-7 дней, с 32-36 недели - 3-5 дней, с 36-28 нежели - через день, потом - каждый день.
Во время массажа женщина должна лежать на спине. Если процедура проводится самостоятельно, нужно использовать зеркало. Перед началом сеанса кожа промежности и руки обильно смазываются маслом. Во влагалище вводится указательный или большой палец, производятся давящие движения по направлению к задней стенке до появления ощущения покалывания или натяжения.
Продолжительность процедуры - 5-7 минут. Потом желательно приложить к промежности грелку (на 30-60 минут), чтобы усилить эффект от процедуры.
Массаж нельзя проводить, если женщина болеет молочницей, вагинозом, каким-нибудь кожным заболеванием или у нее повышена температура тела. Также эта процедура противопоказана при угрозе выкидыша. Особенно актуален массаж для женщин, которым после предыдущих родов делали эпизиотомию.
Роды пройдут быстро и менее болезненно, если к ним заранее готовиться. При отсутствии проблем со здоровьем не понадобится никакое обезболивание.
