Какой можно пить чай во время беременности? Все беременные женщины задаются этим вопросом. Чай во время беременности пить можно, но не стоит им злоупотреблять.
Если выбирать из черного и зеленого чая, то предпочтение желательно отдавать зеленому. Зеленый чай содержит большее количество полезных веществ, он улучшает эластичность и проницаемость сосудов, его применяют при увеличении артериального давления.
Некоторые беременные отказываются от чая из-за наличия в нем кофеина. В этом случае можно перейти на белый чай. Он имеет антибактериальные и укрепляющие свойства, но попробовать этот чай можно только в тех местах, где его выращивают. Белый чай не переносит транспортировку.
Отличный напиток при беременности - это чай из плодов шиповника. В нем содержится железо, витамины В, С, РР. С этой целью можно использовать плоды смородины.
Во время беременности нельзя пить крепкий чай, чай должен быть слабым, низкоконцентрированным, так как кофеин может проникать через плаценту и наносить вред плоду. При употреблении травяных чаев нужно быть осторожным, так как некоторые травы при беременности могут быть опасны. В этом случае стоит проконсультироваться с врачом о наилучшем выборе трав для чая. Нельзя пить чай с женьшенем, болотной мятой, фенхелем, солодкой, шалфеем, полынью, хмелем.
Чай с ромашкой улучшает пищеварение и успокаивает, но при угрозе выкидыша его стоит исключить. Чай с мятой способствует уменьшению тошноты по утрам. Любой чай должен быть в небольших количествах, не стоит им злоупотреблять.
