Режим дня, как известно, играет довольно важную роль в жизни ребенка любого возраста. Но, особенно актуально его блюсти годовалому ребенку, поскольку скоро ему предстоит идти в детский сад, где, как известно режим дня – это все. Поэтому, приучив малыша в этом возрасте к определенному течению дня, в детсадовскую жизнь он войдет без особого стресса.
Вот примерный режим годовалого ребенка.
9.00 – малыш просыпается. Ребенка переодевают, умывают, сажают по необходимости на горшок.
9.30 – завтрак. После завтрака можно провести время с пользой – поиграть с ребенком. А можно просто занять малыша игрушкой и что-то сделать по дому (без этого тоже никак)
10.30 – 12.00 – прогулка. Мама ее может совместить: например, с походом по магазинам (только не стоит увлекаться, поскольку прогулку предполагается проводить на свежем воздухе).
12.30 – обед. Перед этим, маме конечно надо будет его приготовить. И здесь на помощь опять могут придти игрушки.
13.00 – 16.00 - дневной сон. Это примерное время для сна. Не стоит насильно держать ребенка в кровати все три часа, если он проснулся очень быстро.
16.30 - полдник
17.30 – 18.30 – можно опять повторить прогулку или просто поиграть с ребенком дома.
19.00 – ужин, после которого малышу можно поиграть в спокойные игры. Или, что еще лучше, можно почитать ему книжки.
21-00 – ночной сон. Во время него может понадобиться дополнительно кормление, что вполне приемлемо для детей до полутора лет.
