Если в ваше сознание пришло желание иметь ребенка, то вас интересует вопрос, как забеременеть, ведь для некоторых это действительно нелегко. Конечно, очень часто случаются незапланированные беременности, когда их больше всего не ждешь. Но бывают также ситуации, когда семейная пара долгие года желает иметь ребенка, но никак не получается.
И если вы не знаете, как забеременеть, то прислушайтесь к рекомендациям по этому поводу. Для начала рекомендуется узнать дни своей овуляции – ведь именно в эти дни женщина может забеременеть. Считается, что при нормальном цикле овуляция у женщине наступает примерно через 2недели после начала менструации. Если у вас цикл больше или меньше нормы, то можете воспользоваться методами определения овуляции.
Существует несколько способов для определения овуляции. Можно использовать график базальной температуры. Чтобы составить такой график необходимо на протяжении нескольких месяцев каждое утро не вставая с кровати измерять базальную температуру и записывать данные. В период овуляции обычно происходит скачок температуры на несколько десятых градуса. Именно в такие дни и можно забеременеть.
Также можно приобрести в аптеке специальный тест на овуляцию. О действует по принципу теста на беременность – при овуляции он показывает 2 полосочки.
При планировании беременности полезно употреблять мякоть тыквы, в которой содержится витамин Е, являющийся регулятором гормонального баланса у женщины.
Если у вас долго не получается забеременеть, то обратитесь к врачу. Он проведет обследование, ведь иногда имеют место заболевания, которые не дают возможности забеременеть.
