- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Я не одна такая, которая хочет похудеть, придти в форму после беременности. Как вы с этим справляетесь? Мне понравилась система питания "-60". Похудела с помощью нее на 7 кг, но забросила все. Хочу начать по-новой.
Тоже чего только не пробовала, но все с переменным успехом
А я после первой дочери быстро похудела, хотя молоко было всего два месяца. А вот после кесарева, вторые роды, очень долго было не похудеть.
Я целенаправленно не худела во время беременности. Но год активного кормления грудью сделал свое дело. Я вернулась в свою прежнюю форму.
А вот мне не помогло грудное вскармливание и вес почему-то набирался все активнее... Потом, когда закончила кормить своего дитешку, я просто пересмотрела свой рацион и стала больше двигаться, делаю ежедневно зарядку по утрам и чувствую себя прекрасно.
У меня подруга всю жизнь танцевала,а во время беременности сильно поправилась, так она уже через три недели после родов стояла возле балетного станка и активно занималась. В итоге сейчас худее,чем была до беременности.
До беременности я весила 60 кг, во время нее набрала 10 кг, спустя, наверное, месяц после родов стала непривычно худой при весе 55 кг. Ребенка кормила грудью, есть хотелось постоянно, и я ела, ограничивая себя лишь в тех продуктах, которые могли навредить малышу. А вот теперь, хотя продолжаю кормить грудью уже два года, мой вес почти подкрался к первоначальным 60 кг, и меня тоже стали посещать мысли об увеличении физических нагрузок, поскольку на диетах никогда не сидела и не верю в них вообще.
Я против диет. Лучший способ избавления от лишнего веса - это регулярное исполнение супружеского долга. Тогда и вы будете довольны, и ваш муж!!!
А я хочу податься на фитнес, но многие подруги отговаривают, мол, молока меньше станет из-за физических нагрузок. У меня есть довод - наши прабабушки в полях работали и при этом кормили наших бабушек достаточно долго. Конечно, я могу ошибаться.
Ой, девочки, а я про такие диеты и не слыхала даже. Сама по себе сбросила вес и вернулась практически к первоначальным формам в течение первого года-двух. Из-за кормления грудью пришлось исключить из меню многие продукты, к тому же я много ходила и во время беременности, и после родов. Думаю, это сыграло основную роль в сбрасывании веса.
При кормлении грудью лишний вес уходит сам по себе, поскольку приходиться отказываться от "вкусненьких" продуктов. Поэтому в дополнительных физических занятиях нет необходимости. Через год после кормления полностью вернулась в свой нормлаьный вес.
Сначала я пришла в норму также на Системе Миримановой. Потом также забросила, вес стал чуть подниматься. С тех пор постоянно на чем-то сижу, но больше всего понравилась диета Протасова, которая заключается в здоровом полноценном питании и рекомендуется всем 1 раз в год.
