- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Существует теория, по которой высчитывается идеальный вес: рост в сантиметрах минус 100 (если Вам за 40) и рост в сантиметрах минус 110 (если Вам до 40 лет). А какой вес для себя Вы считаете идеальным?
У меня рост 163 и вес 57 кг, но я считаю, что от 4 кг надо избавиться. И дело здесь не в фигуре, а в том, что при избытке веса у меня начинают быстро уставать ноги. Малейшее прибавление и я чувствую усталость, а это меня очень пугает. Но садится на диеты я не собираюсь, спорт – лучшее спасение. От диет появляются растяжки((
В котором мне комфортно)))))))))) Хотя мне посоветовали сбросить 8 кг. когда после посещения врача кардиолога, с жалобами о повышенном давлении, она мне сказала у вас очень большой избыточный вес. Но я не считаю ,что из-за 8 кг. может скакать давление.
Сейчас при росте 158 см. наиболее комфортно себя ощущаю при весе 57-58 кг. Лет до 23-25 весила 50-52 кг. Идеальный вес мне кажется зависит от телосложения, ведь ничего не поделаешь, если тебя не угораздило родиться с тонкой костью, и от личных ощущений. Если вес не доставляет хлопот со здоровьем, человеку нравится, как он выглядит, значит это его идеальный вес.
У меня рост 160 см. Чувствую я себя комфортно при весе 50-52 кг. Малейшее увеличение доставляет мне дискомфорт. Правда, всегда перед месячными поправляюсь на 1-1,5 кг.
Да, такая теория и правда очень даже правдива, так как вес очень сильно влияет на здоровье, возраст и рост! Для меня вес до 55 килограмм - это норма, выше - нужно уже худеть. Хотя, моя подруга весит 56 кг, а выглядит превосходно! А все потому что у нее тяжелые кости!
иногда идеальный вес может отклоняться, особенно если вы спортом занимаетесь и кость тяжёлая. Мы с подругой при одинаковом росте имеет разницу около 10кг и для каждой из нас это идеальный вес. Хотя если подставить в эту формулу, то я реально выхожу за её границы.
